Por que a lavanda, ou alfazema, se tornou uma grande queridinha da aromaterapia, fitoterapia e cosmetologia natural?
A incrível família das lavandulas é extensa, aqui no Brasil chamamos de lavanda comum ou lavanda officinalis a lavanda angustifolia, pois foi a que melhor se adaptou com o clima brasileiro, principalmente no sul do Brasil em regiões serranas.
A lavanda conquistou o coração dos romanos durante seu império, que utilizavam para lavar roupas, perfumar a casa, tomar banho e utilizá-la com suas propriedades curativas. Entre os benefícios da lavanda podemos citar suas propriedades ansiolíticas, combate a insônia e o stress, ajudando a baixar a pressão arterial e melhorando a função cardíaca. Pode ser usada para problemas de pele, dores musculares, reumatismo, asma, bronquite, cólicas, caspa. Seu óleo essencial pode ser utilizado em queimaduras, diluído em água natural para a limpeza da ferida.
Ela também pode ser utilizada na culinária como erva aromática, substituindo o alecrim por exemplo, mas em doses pequenas, pois seu poder aromático é extremamente poderoso e pode contaminar a receita. É importante retirar apenas o pólen, que pode ser amargo e causar alergia. Suas pétalas tem gosto adocicado, podem ser usadas em sorvetes, biscoitos e o que mais sua imaginação permitir. As flores da lavanda produzem um néctar adocicado que rende um mel de alta qualidade. As flores secas podem ser usadas com perfume para ambiente, ou colocadas dentro de saquinhos nos armário para evitar traças.
A extração do óleo essencial é feita através da destilação das flores caules e folhas. Este óleo poderoso contém linalol e acetato de linalia, que conferem o aroma característico da lavanda. Outros componentes interessantes são a resina, saponina e taninos cumarinas. A saponina é um agente limpaste que promove espuma naturalmente. Perfeito para ser utilizado em sabonetes e xampus naturais. Em outros cosméticos naturais a lavanda também utilizada como regeneradora cutânea, tratamento contra acnes, peles desidratadas e sensíveis, queimaduras solares como pós sol, ajuda a aliviar a ardência. Pois este óleo possui efeitos anti inflamatórios.
A aromaterapia se beneficia dos efeitos contra ansiedade, stress, insônia e dores de cabeça. Seu óleo transmite paz e harmonia. Combate as sensações de indisposição, nervosismo e inquietude. Promovendo equilíbrio emocional. Muito utilizado em massagens por causa dos seus efeitos terapêuticos. Para as mamães sofrendo com bebês que lutam contra o sono, o óleo essencial de lavanda pode ser utilizado durante o banho, adicionando algumas gotas a banheira, e massageado entre as sobrancelhas (apenas uma gota). Ajuda o bebê e também a mamãe que estará inalando o óleo durante sua evaporação. Aqui em casa coloco algumas gotas de óleo essencial dentro do xampu, que eu mesma faço. Além de utilizar na nossa receita de desodorante, pois ajuda a acalmar e cicatrizar a pele das axilas.
Também se apaixonou pro ela? Quer aprender a cultivar a lavanda? Fique de olho nos próximos posts.
